ヨガ講師

image1
MARI Shimizu

長野県上田市出身。
病院や保育園での栄養士を経て、マウイ島で全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得する。
老若男女すべての方に安全で無理の無いヨガを教え、ヨガの良さ、楽しさを伝えられるティーチャーを目指している。 上田市内で、ヨガクラスを多数担当している。
シニアヨガやプラーナチャクラヨガスペシャリストとしても活躍している。

毎週金曜日 10:00-11:00
毎週木曜日 19:00-20:00の寺ヨガクラスを担当。


 

IMG_1879 のコピー

TOMOKO Hinata

長野県上田市出身。
ヨガジャヤインターナショナルティーチャートレーニングを受け、様々なヨガ、ヨガ哲学、解剖学、教授法、アーユルベーダ、自己探求、サステナビリティーなどを学び、全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得する。
長野県と東京都で10年間に渡り、異なるレベルや年齢層に向けたヨガを教える経験を積んでいる。
ヨガのもたらす数多くのポジティブな効果を感じてもらえるクラスを展開している。

毎週土曜日 8:00-9:00の寺ヨガクラスを担当。