木曜日夜の様子

こんばんは☆mariです♪

7月から毎週になっています。本堂でヨガと瞑想を行い忙しくざわついてる心を穏やかにしていきましょう。

先週初めて来てくださった方が今夜も来てくれました。

「先週ヨガのあといかがでしたか?」

「寝起きがスッキリでした」

若い男性の方ですが、嬉しいコメントでした(^^)

疲れている時こそヨガをして体と心を整え、ぐっすり眠る💤

自分を大切に労る時間を作ってあげるのはいかがでしょうか
 
 
お越しいただきありがとうございました(^人^)

また来週~

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