夜クラスがスタートしました!



本日より、寺ヨガの夜クラスがスタートしました✨

たくさんの方にお越しいただきました。ありがとうございます!
始まりはまだ薄暗かったのですが、終わる頃には真っ暗に。境内は蝉の声から虫の声に変わりました。

1日の終わりに身体と心を調え、静かにご自身を見つめて頂けたのではないでしょうか。

寺ヨガが皆さんの健康へと繋がりますように!

暑い日々が続いています。水分をしっかり取って、体調を崩さないようお過ごしくださいね😊

                                         Naoko

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