土曜日の朝ヨガ

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沢山の方に参加していただけました。
初めての方が多かったので、一つ一つのポーズを再確認しながら太陽礼拝を行いました。
みなさまがヨガを通してご自分の体と向き合い、呼吸音のみが響き渡る境内は、なんとも清清しく、すばらしい週末の始まりでした。
異なるレベルの大きなグループのリードをすることは、私にとってもチャレンジですが、大人数で行うヨガの集中やエネルギーは格別です。
多くの皆さんに参加していただき、本当にありがとうございました。
安全第一に少しでもヨガの楽しさを感じていただけるように、これからもがんばります。
次回のクラスは7/9(土)8:00からです。
よろしくお願いします。
TOMOKO
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