12月の開催日のご案内

☆火曜クラス 13:30〜

12日 Mari先生

26日 Mari先生

☆木曜クラス 19:00〜

7日 Kyoko先生

14日 Naoko先生

21日 Kyoko先生

☆金曜クラス 10:00〜

1日 Kyoko先生

8日 Mari先生

15日 Naoko先生

22日 Mari先生

☆土曜クラス 8:30〜

23日 Naoko先生

※ 9日はお寺の都合によりお休みとさせていただきます。

※ 28日、29日は年末なので、お休みとさせていただきます。

寺庭がパソコンの扱いが苦手な為、寺ヨガスケジュールのページが見にくくなっております。申し訳ありません。

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この投稿は2017年11月20日に公開されました。

10月のヨガ教室開催日のご案内とお知らせ

【10月のヨガ教室開催日のご案内】
☆火曜クラス 13:30〜  

           3日 Mari先生

         17日 Mari先生

☆木曜クラス 19:00〜

           5日 Naoko先生

         12日 Mari先生

         19日 Naoko先生

         26日 Kyoko先生

☆金曜クラス 10:00〜

           6日 Kyoko先生

         13日 Mari先生

         20日 Naoko先生

         27日 Mari先生

☆土曜クラス 8:30〜

         14日 Naomi先生

         28日 Naoko先生

【お知らせ】
※今月より第1・3火曜の13:30〜ヨガ教室を新たに開催する事になりました。4人の先生が寺ヨガに関わってくださっています。色んなタイプのヨガを楽しんでみてください😊

※写真のようなカレンダータイプの予定表を作りました。玄関に置いてありますので、必要な方はお持ち帰りください。

※明日9月23日の土曜クラスはお休みです。お間違えのないよう、お願い致します。

※涼しくなってきましたので、シャバーサナの時などに一枚羽織れるものや、膝掛けなどをご用意いただけると身体を冷やさず安心だと思います。

※10月4日十五夜に行うキャンドルヨガ&坐禅もまだ残席ございますので、興味のある方はどうぞ✨

来月も皆様のお越しをお待ちしております🤗

この投稿は2017年9月23日に公開されました。

【9月のヨガ開催日のご案内】

☆木曜クラス 19:00〜

7日 Naoko先生担当

14日 Kyoko先生担当

21日 Naoko先生担当

28日 Kyoko先生担当

☆金曜クラス 10:00〜

1日 Kyoko先生担当

8日 Naoko先生担当

15日 Naoko先生担当

22日 Naoko先生担当

29日 Kyoko先生担当
*Naoko先生の金曜クラスは、(Naoko先生担当の)木曜クラスに比べて若干難易度は低めです。

☆土曜クラス 第1.4土曜 8:30〜

9日 Naomi先生担当
*第4土曜の23日はお休みとさせていただきます。
Mari先生は療養の為、しばらくお休みとさせていただきます。
開催日のご案内が遅れ、ご迷惑をおかけ致しました。申し訳ございません。
今月より新しくKyoko先生をお迎えして、ご指導いただく事になりました。10月からはMari先生が復帰し、4人の先生が指導してくださる予定です。
ぜひ、色んな先生のヨガを楽しんでみてください。

今月も皆様のお越しをお待ちしております✨

この投稿は2017年9月2日に公開されました。

お知らせ

急なお知らせで申し訳ありません。

先生のご都合の為、本日より木曜クラスの担当をNaoko先生に変更させていただきます。

本日もヨガ教室は予定通り開催致します。

金曜クラス、土曜クラスは変更ございません。

どうぞよろしくお願い致します。

この投稿は2017年8月17日に公開されました。

【8月のヨガ教室開催日のご案内】

✴︎木曜クラス 19:00〜 Naoko先生担当

3日、10日、17日、24日、31日

✴︎金曜クラス 10:00〜 Mari先生担当

11日、18日、25日(4日はお休みとなります)

✴︎第2土曜クラス 8:30〜 Naomi先生担当

12日

✴︎第4土曜クラス 8:30〜 Naoko先生担当

26日

ここ数日はちょっと暑さも落ち着いていますが、いよいよ夏も本番を迎えようとしていますね☀️

寺ヨガも一番活気付く時期です!✨

皆様のお越しをお待ちしております🤗

この投稿は2017年7月28日に公開されました。

木曜日夜の様子

こんばんは☆mariです♪

7月から毎週になっています。本堂でヨガと瞑想を行い忙しくざわついてる心を穏やかにしていきましょう。

先週初めて来てくださった方が今夜も来てくれました。

「先週ヨガのあといかがでしたか?」

「寝起きがスッキリでした」

若い男性の方ですが、嬉しいコメントでした(^^)

疲れている時こそヨガをして体と心を整え、ぐっすり眠る💤

自分を大切に労る時間を作ってあげるのはいかがでしょうか
 
 
お越しいただきありがとうございました(^人^)

また来週~

この投稿は2017年7月20日に公開されました。

【お知らせと新しい先生のご紹介]

今まで土曜クラスを担当してくださっていたTomoko先生が、当面お休みすることとなりました。

Tomoko先生のクラスに長く通ってくださった皆様には申し訳ありませんが、またいつの日かの復帰を心待ちにしていただければと思います!

また、寺ヨガのチケットはどの先生、どのクラスでもご使用になれますが、Tomoko先生がお休みする事で返金希望の方がいらっしゃれば対応致しますので、お申し出ください。

Tomoko先生のお休みが長期になる見通しの為、来月より新しい先生をお迎えすることとなりました。ご紹介致します✨

✴︎ Kasono Naomi 先生 ✴︎

第二土曜日 8:30〜担当

埼玉県出身

一般社団法人JMYA 認定講師。

CGデザイナーとして映画・アニメ等の映像制作に携わっていたが、毎日続く長時間の作業のため体も心もガチガチに。そんな中でヨガを始め、その爽快感に夢中になる。出産後はヨガを続けることで得られる心の安定をさらに強く実感し、同じような子育て中の女性にヨガを伝えるべくJMYA認定講師となる。寺ヨガでは世代を問わず、心も体も頭の中もすっきり穏やかになるヨガを伝えることを目指している。

✴︎ Naoko Takeuchi 先生 ✴︎

第四土曜日 8:30〜担当

東京都出身

リラヨガ・インスティテュート認定 全米ヨガライアンス(RYT200)を取得。その後、単身インドに渡り2ヶ月間ヨガを学んだり、京都で10日間のヴィパッサナー瞑想に参加。ヨガの幸福感を満たす力に魅了され、少しでも多くの人に伝えたいと自宅でヨガクラスを開く。結婚を機に長野県上田市に移住し、現在は子育てサークルでのママヨガや企業ヨガなど活動の場を広げている。初心者にも分かりやすく説明をしながら、ヨガの力を最大限に引き出すように深い呼吸と無理のない正しいポーズをとることを目指す。

Naomi先生は7月8日(土)から、Naoko先生は7月22日(土)から指導していただきます。

7月のヨガ開催日の予定は、また後日改めてお知らせ致します。

今後とも、寺ヨガをよろしくお願い致します!🙏😊

この投稿は2017年6月26日に公開されました。