お知らせです

明日のヨガクラスのリードが、ケイコ先生からナオコ先生に変更となりました。

ご了承ください🙇‍♀️

朝晩の気温が下がってきましたので、どうぞ暖かくしてお出掛けください。

お待ちしております🙏😌

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この投稿は2018年9月21日に公開されました。

ヨガニドラー

今日はヨガニドラー単発レッスンを開催しました🧘‍♂️

Mina先生のインストラクションを聴きながら、睡眠と覚醒の狭間で各々に何か感じられたようです。皆様、終わった後も興味深くお話を聞いていらっしゃいました✨

ヨガも色んな派がありますが、目指すところは一つなのだと思います。その人に合ったアプローチがあり、それぞれの派によってのやり方があることの意味を、今日改めて感じました。

やはりヨガと仏教とは通じる部分が大きいです🙏😌

また機会があればヨガニドラーレッスンも開催したいと思います。ご参加くださった皆様、Mina先生、ありがとうございました😊

この投稿は2018年9月20日に公開されました。

ヨガイベント

今日はママヨガ☆親子ヨガイベントを行いました✨

小さなお子さん連れのママと、ママだけでの参加者とそれぞれいらっしゃいましたが、みんなでぐるっと輪になって賑やかにヨガをしました😄

おやつタイムの写真は撮り忘れてしまいましたが、色々情報交換をしたり、子育てについて話したり、子供達はあっという間に仲良くなってお寺を走り回ったり、大盛り上がりでした😆🙌

子育ての息抜きになったり、凝った身体をほぐしたり、それぞれがホッとする時間を過ごせていただけていたら嬉しいです💖

参加してくださった皆様、ありがとうございました😊🙏

この投稿は2018年9月15日に公開されました。

昨晩の

寺ヨガの様子です🧘‍♂️

もう夜は本堂を開け放つことを躊躇うくらいの涼しさになってきました。ヨガが終わって本堂から出ると、冷んやりした空気と鈴虫の鳴き声に夏の終わりを感じます🎑

長野の秋はあっという間に過ぎます。本堂でのヨガもあと2ヶ月ほどで終了となりますので、ぜひこのいい季節を楽しんでいただけたらと思います✨

明日はママヨガ☆親子ヨガを行います。まだ残席がございますので、お時間がある方はお気軽にお出掛けください😊

この投稿は2018年9月14日に公開されました。

本日の寺ヨガ

むし暑い中、10人以上の方が参加してくださいました✨

最終週の金曜のレッスンの後、月に一度の茶話会を行なっています😊

ヨガの話、体に良い食事についての話、アロマの話、お香の話、山歩きの話、今日も色々情報交換しながら盛り上がりました😆

茶話会は自由参加となっておりますので、お時間のある方はぜひご参加ください☺️

この投稿は2018年8月31日に公開されました。

担当する先生の変更のご案内です

先生のご都合により、8月と9月のキョウコ先生担当のクラスはケイコ先生とナオコ先生が代行致します。

8月24日(金) キョウコ先生→ケイコ先生

31日(金) キョウコ先生→ケイコ先生

9月14日(金) キョウコ先生→ケイコ先生

28日(金) キョウコ先生→ナオコ先生

また、明日のキャンドルヨガ&雲水料理イベントの担当もキョウコ先生からケイコ先生に変更させていただきます。

突然の変更で申し訳ありませんが、ご了承いただきますようお願い致します。

この投稿は2018年8月17日に公開されました。

9月のヨガ教室開催日のご案内

☆火曜クラス 13:30〜14:30

11日 なおこ先生

25日 なおこ先生

☆木曜クラス 19:00〜20:00

13日 なおこ先生

27日 なおこ先生

☆金曜クラス 10:00〜11:00

7日 けいこ先生

14日 きょうこ先生

21日 けいこ先生

28日 きょうこ先生

☆土曜クラス 8:30〜9:30

8日 なおこ先生

22日 けいこ先生

*15日(土)10時〜ママヨガ☆親子ヨガイベントを行います。詳しくは改めてブログで発信しますので、興味のある方はそちらでご確認ください😄

今日は迎え盆ですね。お墓参りに行ったり親戚の集まりがあったりと、どのご家庭もお忙しいことと思います🙏😌

お盆中ではありますが、明日は予定通り寺ヨガを開催します。お時間のある方は、どうぞお出かけください😊✨

この投稿は2018年8月13日に公開されました。